Какие мечты бывают у людей?

Что такое мечта?

Мечта – это конкретизированный и идеализированный образ желаемой действительности, существующий в воображении человека. Обычно этот образ насыщен яркими эмоциями. Он влечёт нас к себе, наполняет жизнь смыслом, мотивирует, заставляет продуктивно работать и двигаться вперёд. Интересно, что человек – единственное животное, способное мечтать. Эта способность помогает нам менять своё будущее, представляя себе идеальный результат и планируя свои действия так, чтобы добиться его.

Основные признаки мечты:

• сама по себе мечта довольно конкретна, желанный образ часто изобилует подробностями;
• несмотря на конкретность самого образа, способ достижения обычно продуман плохо;
• вспоминая о своей мечте, человек испытывает эмоциональный подъём;
• мечты всегда направлены на улучшение жизни;
• желаемый образ обычно излишне идеализирован, но мечтающий человек этого не замечает.

Мечта возникает, когда определённая потребность превращается в сильное желание. К примеру, человек задумался о том, чтобы купить автомобиль. Сначала он планировал купить недорогую машину, которая решала бы его задачи. Но затем он увидел рекламный ролик, в котором расхваливались преимущества какой-то модели премиум-класса. И вот он уже мечтает о том, чтобы купить конкретно эту модель. Её цена выходит за рамки его возможностей, но желание обладать ею вдохновляет его и служит мощным мотиватором для того, чтобы превратить мечту в реальность.

Зачем нужно мечтать

Можно выделить пять основных назначений у мечты:

• Улучшение самочувствия
• Развитие воображения
• Повышение мотивации
• Преобразование реальности
• Самопознание

Мечта и цель – в чем отличия

Многие люди задаются вопросом – в чем отличие между этими двумя понятиями. Обе категории направлены на преобразование действительности и представляют собой образ будущего результата. Но есть между ними принципиальная разница.

Мечты существуют лишь во внутреннем мире человека в виде мыслеформ, чувств, ощущений. Чтобы они начали воплощаться и оказывать влияние на нашу жизнь, нужно провести мостик между внутренней и внешней реальностью. Таким мостиком как раз служат цели.

Таким образом мечты предшествуют целям и являются сырьем для них.

Однако далеко не каждой из них суждено стать целью. Сперва они проходят жесткий отбор, модернизируются, подгоняются под реальность и только потом становятся целями.

С целью уже можно конкретно работать. Разбить ее на задачи, составить подробный план по ее достижению, обзавестись необходимыми ресурсами.

Что отличает мечту от обычного желания или цели?

Признаки отличия мечтаний от цели:

1. Четкий и детальный образ. Ведь человек, чтобы мечтать о чем-то, должен точно представлять, чего он хочет.
2. Повышенная эмоциональная окраска. Как правило, грезы характеризуются горячим желанием их исполнения, без четкого понятия, зачем это надо и что затем с ними делать.
3. Отсутствие рационального подхода к исполнению. Мы мечтаем о желаемом объекте, но на продумывание путей реализации задуманного не остается душевных сил.

Как превратить мечту в цель

Давайте на реальном примере рассмотрим, как можно сделать из мечты цель. Представим, что некий гипотетический Вася мечтает научиться играть на гитаре. В своем воображении он рисует картины, как стоит на сцене с гитарой в руках перед толпой кричащих фанатов.

Что мы делаем в первую очередь? Сопоставляем мечту с реальностью. Между Васей, никогда не державшим в руках гитару, и Васей, профессионально играющим на сцене, – пропасть. Нужно эту пропасть сократить. Слишком завышенная планка притязаний будет тормозить достижение цели и вызывать фрустрацию. Но это не значит, что нужно совсем похоронить первоначальную задумку. Ее можно пока сложить на полочку в дальнем уголке сознания и вернуться к ней, когда уже будут какие-то результаты.

Вася пересмотрел свое изначальное желание и теперь представляет, как он красиво и виртуозно играет на гитаре любимую песню. Это пример реалистичной мечты. Если она продолжает мотивировать и побуждать к активным действиям, можно работать с ней дальше. Если нет, то смело отметаем ее и ищем другую.

Вася решил продолжить, и теперь перед ним стоит задача оценить необходимые ресурсы. Чтобы научиться играть на гитаре, нужно:

• время;
• инструмент;
• толковый учитель;
• деньги на занятия.

Все это для Васи не проблема, поэтому он тут же приступает к подготовительным мероприятиям. Для большей эффективности парень устанавливает себе срок, к которому мечта должна быть реализована. Так у него будет меньше соблазна постоянно откладывать занятия на потом.

Вот так, всего за каких-то 15 минут можно превратить мечту в цель и начать ее воплощать. Конечно, это совсем простой пример, но, думаю, основной принцип вам понятен.

Примеры, какие бывают мечты у людей

Какими бы индивидуальными и неповторимыми ни были люди, существуют общие темы и объекты, о которых думает большинство. Ведь это те желания, которые присущи любому, даже самому особенному, человеку. Вариации бывают разными, но суть сводится к нескольким популярным темам. Грезы можно разделить на две большие группы.

Мечты о материальных благах

Можно выделить такие:

1. Приобретение или создание чего-либо. Не случайно эти мечтания стоят на первом месте, ведь это наиболее частые желания, свойственные людям, особенно в нашей не самой богатой стране.

• Построить или купить дом, квартиру, коттедж, дворец, замок.
• Купить автомобиль, мотоцикл, вертолет, самолет, космическую ракету.
• Иметь рислугу, няню, повара и личного водителя с психотерапевтом. (К сожалению, то, что доступно европейским и американским гражданам, для большинства наших соотечественников является лишь утопией.)

2. Примеры, какие бывают мечты о своем деле или работе:

• Открыть собственное дело. Это может быть покупка и продажа чего-либо. А может быть стремление работать на своей земле, владение собственной фермой или лесными угодьями. Постройка завода, начиная от маленького свечного заводика, заканчивая огромным нефтеперерабатывающим комплексом.
• Избавиться от долгов и налогов. Трудно зарабатывать и вести собственный бизнес, когда предприниматель обложен налогами и непосильными процентами по кредиту. Только и остается, что фантазировать.

3. Создать свою социальную сеть, которая превзойдет «Фейсбук» и «Инстаграм» вместе взятые. Какие бывают мечты у творческих людей на грани компьютерных технологий и искусства? Например, создание дизайнерской школы или написание культовых компьютерных игр.

4. Путешествовать. Пожалуй, поездки и странствия можно выделить в отдельный блок, а не оставлять их в саморазвитии. Ведь в последние годы всевозможные туры и вояжи настолько разрекламированы и популярны, что для многих превратились в единственную, достойную внимания мечту и цель жизни. Жаль только, что большинство людей забывает избитую истину о том, что куда бы они ни направились, они везде возьмут с собой себя.

• Кругосветные путешествия.
• Романтическое путешествие в Париж.
• Достигнуть дна Марианской впадины.
• Подняться на вершину Гималаев.
• Встретить рассвет в монастыре Тибета.

Нематериальные фантазии

Например, можно выделить такие:

1. Семейные ценности. Каким бы ни был человек, какие бы моральные качества ни имел, каждый жаждет быть любимым.

• В этой группе на первом месте идет стремление создать семью с любимым и любящим человеком.
• Желание иметь ребенка. Многие современные люди хотят иметь много детей, но финансовое положение не позволяет им этого.
• Мечты, какие бывают у супругов: жить в мире и согласии со своей второй половинкой. Понимание и принятие между родителями и детьми. Как бы банально это ни звучало, часто недопонимание со стороны близких людей приносит боль и разлад в нашу жизнь.

2. Здоровье. Хотя у того, кто имеет какой-либо недуг, мечты о здоровье стоят на первом месте.

• Вылечиться от телесных и душевных хворей, если такие имеются.
• Вести здоровый образ жизни. Сейчас идет активная пропаганда ЗОЖ, но далеко не все желающие находят в себе силы ему следовать.
• Бросить курить и пить.
• Заняться йогой или восточными единоборствами. Почему-то именно восточные учения ассоциируются у нас со здоровьем.
• Просыпаться в 5 утра и бегать под пение лесных птиц.

3. Мечты, какие бывают о личностном росте и развитии. Исходя из пирамиды человеческих потребностей по Маслоу, когда человек имеет достаточное количество еды и находится в безопасности, он не может не начать думать о саморазвитии.

• По аналогии с пунктом о здоровье, научиться танцевать, играть в теннис или кататься на лошади. Но не для поддержания себя в форме, а для души. Чтобы уметь что-то делать лучше большинства.
• Научиться водить самолет, вертолет, гоночный болид или шаттл. Особенно часто об этом мечтают мужчины.
• Выучить несколько иностранных языков. Это могут быть популярные языки, такие как английский или китайский, так и мертвые языки: греческий, латынь.
• Научиться создавать вещи и предметы искусства своими руками: шить, плести кружева, рисовать, лепить из глины и гипса.
• Сочинять гениальную музыку и стихи.
• Написать книгу, которая разойдется миллиардными тиражами.
• Получить признание на выбранном поприще. Люди с творческой жилкой могут писать стихи или рисовать, но если признания их талантов пока нет, об этом всегда можно помечтать.
• Образование. Получение интересной и прибыльной профессии. Хобби, которое бы приносило доход.
• Иметь достаточно свободного времени для самореализации и всего вышеперечисленного.

4. Нереальные мечтания. Какие бывают мечты без фантазий? Сюда можно отнести все, что невозможно претворить в жизнь или невероятно трудно реализовать на практике.

• Стать королем.
• Колонизировать Марс.
• Иметь гарем.
• Мир во всем мире.

Зачем нужны цели в жизни человека?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения. 

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и  путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Ещё в детстве в 15 лет он поставил перед собой 127 целей и посвятил свою жизнь их достижению. В 50-ти летний юбилей он отпраздновал выполнение 100 из них. Его жизнь необыкновенно насыщена и интересна. Хотите посмотреть его 127 целей? Они есть в статье о нём в Википедии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

Как составить список своих целей?

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Краткосрочные

Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.

Среднесрочные

Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.

Как достигать поставленных целей?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал:  Как воспитывать ребенка без криков и наказаний? ). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном альтернативном образовании и о перспективных профессиях будущего , которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Мечты должны быть средством, а не целью

Мечтать – само по себе очень приятное занятие, мы с вами это уже выяснили. Однако не стоит забывать, для чего нам была дана эта функция. Все мечты должны быть привязаны к нашим реальным возможностям и быть гипотетически выполнимыми.

Когда мечта перестает быть средством для достижения цели, а сама превращается в цель, она становится бесполезной, иногда даже вредной.

Представьте, что человек, недовольный своей жизнью, целыми днями лежит и мечтает о золотых горах на блюдечке с голубой каемочкой. В своих фантазиях он могущественный, влиятельный и успешный, а в реальности – ноль без палочки. Такие иллюзии – пустая трата времени и побег от реальности. Они помогают снять сиюминутный стресс от недовольства жизнью подобно алкоголю и наркотикам.

Не злоупотребляйте мечтами

Мечты могут быть очень полезными. Они мотивируют нас, заряжают бодростью и оптимизмом, помогают легче справляться с трудностями и препятствиями на пути к цели. И это нужно использовать, периодически погружаясь ненадолго в мечтания, чтобы получить заряд положительных эмоций. Но не следует тратить на это слишком много времени, иначе есть риск «скатиться» в прокрастинацию, которая совсем не способствует продуктивной работе.

Не верьте утверждениям, будто мечты и визуализации позволяют получать желаемое, не прикладывая усилий. Обычно такие «мотивирующие» тезисы исходят от тех, кто стремится использовать человеческую лень в собственных интересах. Помните, что для достижения результата всегда необходимы усилия. Просто хорошая мотивация значительно облегчает эти усилия, позволяя работать эффективнее и меньше уставать. Поэтому мечты полезны, но злоупотреблять ими не следует.

Контролируйте свою самооценку

Некоторые люди, мечтая об определённых успехах, «присваивают» их себе раньше времени. Им кажется, что они уже практически добились всего, к чему стремятся, вследствие чего их самооценка неоправданно завышается. Это распространённая ошибка, которой следует избегать. Всегда помните, что гордиться можно лишь теми успехами, которые уже достигнуты. А гордость за будущие успехи только мешает адекватно воспринимать свои возможности.

Как правило, люди с завышенной самооценкой рано или поздно сталкиваются с сильным и весьма болезненным разочарованием, осознавая, что реальность не так красочна, как та иллюзия, которую они создали в своих мечтах. Если же человек изначально вёл себя скромно и не переоценивал свои успехи, он воспринимает подобные разочарования гораздо спокойнее.

Не подменяйте мечтами реальность

Еще одна опасность – уход от реальности в иллюзии. Хочется побыстрее начать жить в новой, еще не созданной действительности. Привычное начинает казаться унылым, скучным, недостойным. Причина такого перекоса – опять же в преждевременном присваивании результата.

Такое глубокое погружение в иллюзии может стать причиной диссоциации (расщепления) сознания человека и даже привести к психическим отклонениям. Как раз про такие случаи говорят: «Он правит миром, пока санитары не видят».

Не буду вас пугать страшилками, хочу просто предостеречь от этой ошибки. Она существенно тормозит достижение результата и ломает человеку рефлексию.

Как сделать мечту целью: 5 шагов

Одна из главных проблем, мешающих людям осуществлять свои мечты, заключается в том, что они просто не решаются на это. Им кажется, что склонность мечтать – это особенность детского поведения, а взрослые должны вести себя серьёзно. Кроме того, многие из нас ориентируются на ценности и идеалы, навязанные обществом, поэтому стремятся к тем целям, к которым принято стремиться, а не к тем, которые связаны с их собственными мечтами.

Чтобы исполнить свою мечту, нужно поверить в неё и сделать её своей целью. А помочь в этом может несложная методика, включающая 5 шагов:

• Откажитесь от лишнего. Часто наши мечты бывают приукрашены деталями, от которых лучше отказаться. К примеру, вы можете мечтать об автомобиле премиум-класса, реклама которого вас впечатлила. Маркетологи хорошо постарались, и теперь вам кажется, что он идеален, а остальных марок просто не существует. Но если вдумчиво изучить этот «выбор», может оказаться, что данный автомобиль плохо подходит для ваших дорог и привередлив к топливу, а его салон неудобен для семейных поездок. Возможно, стоит выбрать другую машину, которая гораздо лучше соответствует не только вашим возможностям, но и потребностям.
• Составьте план. Чтобы превратить мечту в достижимую цель, необходимо понять, какие шаги нужно предпринять для её осуществления. Как бы банально это ни звучало, здесь необходим план действий. Существует много методик целеполагания, которыми можно воспользоваться. В данном случае хорошо подходит техника SMART, которая была создана в 1981 году, но до сих пор сохраняет свою актуальность и эффективность.
• Расширьте границы. Бывает и так, что приближение мечты пугает. Человек боится, что после её осуществления ему не о чем будет мечтать, поэтому начинает саботировать собственный успех. Чтобы избежать такого поведения, подумайте о том, к чему будете стремиться дальше. Скорее всего, вы быстро увидите новые горизонты и цели. Страх остаться без мечты исчезнет, и осуществить задуманное станет проще.
• Накопите ресурсы. Речь идёт не только о материальных средствах, хотя и они тоже важны. Убедитесь, что у вас есть или вскоре появится всё, что требуется для осуществления мечты: финансовые возможности, наличие необходимых знакомств и связей, правильный эмоциональный настрой, мотивация, психологическая готовность и прочее.
• Начните действовать. Очень важно сделать первый шаг. Даже простейшие действия дадут ощущение того, что движение к цели началось. А дальше уже нужно просто двигаться вперёд и не останавливаться.

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

1. Приобрести автомобиль.
2. Купить собственную квартиру/дом.
3. Освоить методики управления временем.
4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
7. Жениться и воспитать сына.
8. Получить престижный диплом.
9. Накопить свой первый миллион.
10. Накачать рельефное тело.
11. Стать владельцем дорогой яхты.
12. Войти в элитный загородный клуб.
13. Получить медаль за спортивные достижения.
14. Научиться играть в гольф.
15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
16. Заняться подводной охотой.
17. Построить гараж своими руками.
18. Собрать собственный винный погреб.
19. Написать книгу.
20. Получить докторскую степень.
21. Стать почетным гражданином города.
22. Побывать на настоящей русской охоте.
23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
24. Создать линию спортивной одежды.
25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
26. Совершить кругосветное путешествие.
27. Стать владельцем собственного ранчо.
28. Научиться ездить на лошади.
29. Выучить несколько иностранных языков.
30. Летать только первым классом.
31. Запатентовать собственное изобретение.
32. Прыгнуть с парашютом.
33. Заняться альпинизмом.
34. Найти сокровища на дне океана.
35. Приобрести собственный самолет.
36. Стать мастером восточных единоборств.
37. Заняться успешным инвестированием.
38. Сделать свой стартап.
39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
40. Получить Нобелевскую премию.
41. Купить собственный остров.
42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
43. Написать собственную песню.
44. Собрать музыкальную группу.
45. Побывать в космосе.
46. Съесть рыбу Фугу.
47. Попасть в список Forbes.
48. Стать мужчиной года по версии GQ.
49. Получить мировую известность.
50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.