Как взрослому человеку полюбить чтение книг?

Как полюбить чтение

Немногие люди могут похвастаться тем, что читают книги ради удовольствия. Чаще всего, они делают это вынужденно по работе или учебе.

Некоторые вообще считают, что это пустая трата времени и лучше посмотреть фильм или сериал, снятый по одноименному произведению. Это заблуждение.

Я прочла очень много книг в своей жизни и не собираюсь останавливаться. Так вот по своему опыту могу сказать, что очень редко экранизация получается лучше оригинала, это первое. И второе, никогда фильм не доставит такого же удовольствия, как книга. Когда полюбите чтение, вы поймете, что я имею ввиду.

Итак, как начать любить читать книги:

1. Определитесь с жанром. Для начала можно почитать короткие романы из разных направлений.
2. Когда определите жанр, выберите любую книгу этого жанра и задайте ее в любом книжном магазине, вам тут же предложат другие романы аналогичной тематики.
3. Определитесь с автором. Для этого можно почитать отзывы на форумах или пообщаться с теми, кто любит читать. Наверняка в вашем окружении пару человек таких найдется.
4. Проведите параллель между чтением и другими своими интересами. Вполне возможно, что вы захотите прочесть книгу схожей направленности. Выбирайте книги, которые отвечают вашим увлечениям.
5. Не читайте книги, которые вам не понравились. Как понять, что книга вам не понравилась? Да, легко. Если 350-страничный роман не заинтересовал вас к 60–70 странице, то он уже и не заинтересует.
6. Определите время для чтения. Например, один час в день (для начинающих). Вы будете читать 10 минут за завтраком, 15 минут в обеденный перерыв, по 10 минут в общественном транспорте и 15 минут перед сном. В итоге у вас получится час.

Лучшие советы для того, чтобы полюбить чтение

• Вы быстрее полюбите чтение, если свяжете его с чем-то важным для себя.
• Не ставьте перед собой недостижимые цели. Начните с постановки простых задач. Например, прочесть одну книгу за месяц или читать по 20 страниц в день.
• Когда вы поймете, что время, потраченное на прочтение обозначенного количества, потрачено не зря, вы начнете постепенно увеличивать количество читаемого материала.
• Держите свои цели при себе. Поясню на конкретном исследовании.
• Исследование, проведенное в 2009 году, американскими учеными показало, что студенты, которые записывали свои действия, необходимые для того, чтобы стать психологами, имели меньше шансов на успех. Они просто делились своими целями с экспериментатором.
• Контрольная группа, которая не раскрывала свои цели и не обсуждала их с экспериментатором, тратила больше времени на достижение поставленных задач, а ни на обсуждение.
• В чем причина, спросите вы. Все просто: когда цель разделяется, то есть озвучивается и обсуждается с другими, у вас меньше мотивации усердно работать над ее достижением. Так что, если вы хотите читать 3–4 книги в месяц, держите эту цель при себе.
• Позаимствуйте время для чтения у чего-нибудь менее важного. Хотите читать больше, но не понимаете, где взять столько времени?
• Все просто: сократите время просмотра телевизора, гуляния по интернету или социальным сетям, виртуального общения с совершенно незнакомыми людьми, и потратьте это время на чтение.
• Начните собирать свою библиотеку. Покупайте хотя бы пару книг в месяц. Вам может показаться это смешным, но поверьте, когда у вас перед глазами будет не один десяток книг, вам точно захочется прочесть еще и еще.

Выясните, что вам нравится

Согласитесь, если занятие нравится, то оно просто не может быть неприятным и отягощающим. Так что первым шагом на пути к любви к чтению должно быть определение любимых жанров. Просто выясните, что вам нравится. Это могут быть романы, детективы, драмы, мистические рассказы, фантастика, вестерны, новеллы, легенды и мифы, повести и так далее.

Конечно, если вы почти никогда не читали, то определиться с подходящим жанром будет непросто. Попробуйте действовать методом проб и ошибок. Расспросите своих друзей, они могут посоветовать что-то стоящее. А ещё вспомните, какие фильмы вы обычно смотрите, это тоже может помочь.

Важно не только содержание, но и форма

Порой внешний вид привлекает больше, чем содержание книги. Отправьтесь в книжный магазин и выберите книгу, которая будет вызывать у вас приятные тактильные и визуальные ощущения. Раскройте её, полистайте, потрогайте, рассмотрите обложку или страницы.

Для начала стоит выбирать книги с твёрдым переплётом, гладкой и яркой обложкой и со страницами, изготовленными из качественной и приятной наощупь бумаги. Можно выбрать издание с яркими картинками, которые будут стимулировать фантазию и будоражить воображение.

Пусть книга станет привлекательным объектом и будет буквально манить вас, предлагать приступить к чтению. А когда вы постепенно втянитесь в такое занятие, то сможете читать почти любые книги.

Выберите место и время

Чтение не должно отвлекать вас от каких-либо дел, так что непременно освободите время и полностью уделите его чтению. Пусть это будет хотя бы час в день, но вы не должны никуда торопиться и постоянно смотреть на часы, в противном случае занятие превратится в сплошную пытку. Лучше всего читать вечером или в выходные.

Не менее важно и место, в котором вы уединяетесь с книгой. Пусть это будет уютный и тихий уголок, в котором вам никто и ничего не помешает. Можно сесть в кресло, обложиться подушками и укрыться одеялом. Обязательно закройте дверь в комнату, чтобы никто не отвлекал вас.

Научитесь читать

Да-да, многие из нас до сих пор не умеют читать. И речь не идёт о сложении букв в слоги, а слогов – в слова и так далее. Этого мало. Нужно научиться не только читать, но и делать это полноценно, то есть вникать в суть прочитанного. Если вы бегло пробегаетесь по строчкам, то, вероятно, просто не понимаете, о чём книга, и поэтому она сразу же кажется вам неинтересной.

А суть может скрываться и раскрываться буквально в каждом предложении. Так что вдумывайтесь в каждое слово, в каждую фразу. Попытайтесь думать, как писатель. Не торопитесь, вы не на экзамене. Погрузитесь в процесс и полностью отдайтесь книге, чтобы она раскрылась перед вами.

Как читать учебную или профессиональную литературу

Чтение художественной и познавательной или развлекательной литературы – это одно. Здесь человек может выбирать, что читать, а что нет.

Со специальной литературой все гораздо сложнее, но ее тоже нужно уметь читать. Итак, как начать читать каждый день учебную или профессиональную литературу:

1. Всегда пользуйтесь вспомогательными пособиями. Если вам трудно осилить учебную литературу, воспользуйтесь вспомогательным пособием, с которым будет легче освоить ключевые моменты.
2. Придумайте план изучения материала. Если вам не нравится читать, но вы обязаны изучить какую-то тему для работы или учебы, гораздо легче будет освоить материал по плану. Например, сначала вы читаете две главы теории, затем выполняете практическую задачу, или сначала читаете всю теоритическую часть, и уже потом переходите к практической. В плане можно также указать приблизительное время для каждой конкретной задачи, если вы не ограничены по времени.
3. Если объем необходимой информации слишком большой, разделите ее на части и выделите для каждой определенный период времени.
4. Планируйте перерывы, чтобы отдохнуть и дать мозгу возможность расслабиться.
5. Начните читать как можно раньше. Так вы будете меньше волноваться, что не успеете и сможете лучше запомнить нужную информацию.
6. Читайте максимум по 30 минут за один подход.
7. Перед началом чтения, просмотрите весь материал, который нужно прочесть, так вы будете понимать, сколько нужно прочесть и о чем идет речь.
8. Контролируйте время. Не превышайте 30 минутный интервал и не читайте дольше, чем запланировали. Совет психолога: делайте перерыв в чтении, как только почувствовали, что устали. Даже если вы читаете только 10 минут. Чтение не должно ассоциироваться с негативом и принуждением. Вы никогда не полюбите читать, если будет делать это через силу.
9. Научитесь находить в тексте главное. Люди, которые вынуждены много читать по роду своей деятельности, например, исследователи или научные работники, умеют быстро находить нужную информацию в любом тексте.
10. Особое внимание уделяйте введению и заключения, обычно в них находится самая важная информация.
11. Обращайте внимание на информацию в боковых колонках и на тексты в рамках. Обычно эта информация более ценна и является очень важной.
12. Читайте вслух. Такой способ чтения очень полезен, когда нужно выучить текст наизусть. К тому же чтение вслух с правильной интонацией и паузами на знаках препинания позволяет лучше прочувствовать текст.
13. Делайте пометки. Читая специальную литературу, не стесняйтесь делать пометки на полях или в блокноте. Такая литература в основном читается для того, чтобы потом ее пересказать или где-то использовать. Поэтому конспектирование прочитанного материала позволит проще и быстрее запомнить нужную информацию. Кроме того, вы научитесь выделять суть, что тоже полезно. Например, если вы готовитесь к докладу по истории, то вам очень важны будут даты, фамилии исторических личностей, названия городов или стран, где это событие происходило. И куда менее важны мелкие детали и подробности. Совет: конспектируйте от руки. В результате исследований ученые пришли к выводу, что записи от руки полезнее с точки зрения запоминания, чем работа с диктофоном или компьютером. Разделите текст на части и обменивайтесь конспектами. Если вы работаете в группе, где всем нужно прочесть один большой текст, разделите его на несколько частей между всеми участниками. Пусть каждый ведет свой конспект, а в конце просто обменяйтесь записями. Так вам не придется читать лишнее.

Некоторые считают, что чтение специализированной литературы менее увлекательное занятие, чем чтение художественной. Но я ставлю под сомнение данное утверждение, потому как считаю, что человек, который любит свою профессию и хочет не только называться профессионалом, но и быть им, просто обязан много читать и интересоваться новинками своей отрасли.

И совершенно не имеет значения, представителем, какой сферы деятельности он является. И так по каждому направлению. Поэтому кем бы вы ни работали, читайте, читайте и еще раз читайте, чтобы находиться в теме, быть интересным собеседником и профессионалом своего дела. А мои советы подскажут, как начать читать больше книг.

С каких книг стоит начать читать

Этот вопрос волнует любого человека, который только собирается полюбить чтение. Если вы определились с жанром, то тут все просто – выберите небольшую книгу данного жанра и стартуйте. А если вы еще в поиске своего литературного направления, тогда…

Недавно ко мне обратилась одна знакомая, которая собиралась в дальнюю поездку и спросила у меня, как много читающей: «Подскажи, с чего начать читать книги не читающему человеку? Хочу начать, но не знаю с чего».

Вы будете удивлены, но я ей предложила начать с «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери. Каждый раз она воспринимается по-разному. И это восприятие напрямую зависит от вашего настроения в данный момент. К слову сказать, моя знакомая была мне несказанно благодарна за совет.

Итак, какие книги начать читать неначитанному человеку, кроме выше озвученной? Предлагаю небольшой список книг, среди которых вы наверняка найдете что-то интересное для себя.

Выясните, зачем вам нужно читать

Как взрослому человеку полюбить чтение? Нужно найти причины, по которым стоит пристраститься к книгам. Вот некоторые из них:

1. Чтение улучшает интеллектуальные способности: тренирует память и логическое мышление, увеличивает словарный запас, учит говорить и думать.
2. Книга может помочь отвлечься и справиться со стрессом. Если вы нервничаете или переживаете, начните читать. Буквально через несколько минут от переживаний не останется и следа.
3. Вы станете интересным собеседником и не ударите в грязь лицом даже перед образованными людьми.
4. Это интересно! Да, по-настоящему интересная книга может захватить полностью и надолго. Когда вы поймёте это, будете читать буквально «взахлёб».
5. Вы узнаете много нового. Порой в книгах даются необычные, но очень полезные советы. А в некоторых ситуациях герои ведут себя так, как многим не помешало бы вести себя в реальной жизни. Так что из книги можно почерпнуть много полезной информации.
6. Это полезно для здоровья. Во-первых, книги не дадут вашему мозгу стареть, а его клеткам – атрофироваться. Во-вторых, книги защитят вас от такого опасного заболевания, как болезнь Альцгеймера (учёные доказали, что чтение в разы снижает риск развития этого недуга). В-третьих, чтение может улучшить сон. Если вы привыкнете читать перед сном, то организм будет это воспринимать как некий сигнал и быстро переключаться на отдых.
7. Вам всегда будет чем заняться. Книги можно читать, например, в общественном транспорте, в путешествиях.

Полезные советы

Многие думают, что не любят читать, потому что те книги, которые они читали в школьные годы, были скучными и не интересными. Не забывайте, что это всего лишь крохотная часть мирового литературного наследия, которая вряд ли может побаловать вас разнообразием.

Если вы любите книги определенного автора, поищите и почитайте информацию о его жизни и творчестве. Так произведения станут еще более интересными для вас, и вы сможете проводить параллели с его реальной жизнью.

Даже если вы определились с литературным жанром, не забывайте, что существуют и другие. Вполне возможно, что вам понравится еще что-то. Никогда не знаешь, где найдешь второе любимое направление. Не ограничивайте себя только книгами. Помните, что существует множество других источников информации: журналы, газеты, сайты и так далее, в них тоже можно найти много интересного и познавательного.

1. Ищем и находим время

Наверняка каждый из нас хоть раз слышал отговорку от нежелающего читать книги человека: «У меня нет на это времени». «У меня нет желания найти на это время», — поправили бы мы. На самом деле, чтение — занятие, которое не требует почти никаких условий, и если вам кажется, что у вас нет ни одной свободной минуты для того, чтобы открыть книгу, то… вы просто плохо искали. Пока вы обедаете, принимаете ванну или передвигаетесь на общественном транспорте, вполне можно освоить несколько десятков, а то и сотен страниц.

2. Читаем регулярно

Оказывается, чтение можно рассматривать не только как интеллектуальное упражнение, но и как механический процесс. Ученые уверены, что любая привычка вырабатывается менее, чем за месяц, и чтение не исключение. Попробуйте уделять литературе определенный отрезок времени ежедневно. Подвигов в таком деле никто от вас не требует, так что для начала ограничьтесь двадцатью или тридцатью минутами в сутки. Отнеситесь к процессу как к уроку и постепенно увеличивайте продолжительность «занятия». Вот увидите, довольно скоро даже объемные произведения перестанут пугать вас своими размерами.

3. Составьте список книг, которые хотите прочесть

Иногда, чтобы «заставить» себя читать, нужно подготовиться к этому процессу. Поэтому перед тем, как приступить к изучению литературных шедевров, составьте список книг, которые вы хотите прочесть в первую очередь.

Например, начать можно с классики — составьте список классической литературы, с которой хотите начать свой путь любителя книг.

4. Советуемся с самим собой

К подбору книг, с которых вы планируете начать масштабное знакомство с литературой, мы советуем отнестись с особой тщательностью. Постарайтесь определить круг ваших интересов, для начала отдайте предпочтение наиболее близкому для вас жанру, ознакомьтесь с аннотациями и критическими статьями на выбранное произведение.

Но не забывайте, что порой полагаться придется исключительно на собственную интуицию. Рекомендации, безусловно, прекрасный способ определиться с книгой, но вкусы другого человека нередко прямо противоположны нашим. Так что не стоит насильно заставлять себя читать то или иное произведение только потому, что вам его порекомендовал искушенный книгоман или хороший знакомый, мнению которого вы доверяете. Такой подход может только усложнить ваши отношения с литературой.

5. Найдите книгу по душе

Нет людей, которые не любят читать. Есть люди, которые не нашли ту книгу, которая «заставит» полюбить чтение. Например, когда-то многие подростки полюбили чтение благодаря Джоан Роулинг и ее книгам о Гарри Поттере.

Поэтому постарайтесь найти книгу по душе — и начните ее читать. Например, если у вас плохое настроение, то выберите грустную или наоборот веселую книгу. Возможно она станет вашим проводником в мир литературы.

6. Устройте день чтения

Выделите один день на чтение книг. Не отвлекайтесь на другие занятия: отложите телефон в сторону, уберите пульт от телевизору в комод, спрячьте все раздражители, которые могут отвлечь вас от погружения в мир литературы.

7. Напоминаем себе, зачем это нужно

Можно с прохладцей относиться к самому процессу чтения, но вот спорить с тем, что книги приносят огромную пользу, сложно. Мало того, что пристальное внимание к литературе сделает вас интересным собеседником и обогатит словарный запас, оно же позволит развить в себе креативность и нестандартное мышление. Согласитесь, каждое из перечисленных качеств станет хорошим бонусом как в работе, так и в обычной жизни. И если вы все еще не знаете, как заставить себя поближе познакомиться с миром литературы, постарайтесь воспринять это занятие как пример саморазвития.